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2023-01-01から1年間の記事一覧

しばらくブログをお休みします。

前回もお話しました通り、今後の進め方について検討中です。 そのためブログはしばらくお休みします。

副業迷子中!いろいろやってきました - 副業できるかな?

はじめに どーも!きちほーしです! 私はこの数ヶ月、やりたい副業を探して迷走しています。 本業は会社員で、IT系の技術職をしています。 仕事自体はやりがいもあるのですが、もっと収入を増やしたいという思いと、もっと何かをやりたいという思いがありま…

きちほーしチョイス・ファスティングサプリメントの効果は? - ファスティングダイエットの感想('23/12/01)

ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか? 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか? この記事では、ファスティングダイエットで「低体重」になってしまったきちほーしが、ファスティング…

きちほーしチョイス・ファスティングサプリメントの効果は? - ファスティングダイエットの結果2('23/12/01)

ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか? 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか? この記事では、ファスティングダイエットで「低体重」になってしまったきちほーしが、ファスティング…

きちほーしチョイス・ファスティングサプリメントの効果は? - ファスティングダイエットの結果1('23/12/01)

ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか? 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか? この記事では、ファスティングダイエットで「低体重」になってしまったきちほーしが、ファスティング…

本当にやりたいことを見つける:天職への第一歩4 - やりたいことを見つける日記11

このシリーズでは、人々が自分のやりたいことを見つけ、実行する方法について、きちほーしの実体験を交えてお話します。 今回は、前々々回、前々回、前回に続き「本当にやりたいこと(=天職)」を見つける方法に焦点を当ててお話します。 はじめに 膨大な「…

本当にやりたいことを見つける:天職への第一歩3 - やりたいことを見つける日記10

このシリーズでは、人々が自分のやりたいことを見つけ、実行する方法について、きちほーしの実体験を交えてお話します。 今回は、前々回、前回に続き「本当にやりたいこと(=天職)」を見つける方法に焦点を当ててお話します。 はじめに 膨大な「本当にやり…

本当にやりたいことを見つける:天職への第一歩2 - やりたいことを見つける日記9

このシリーズでは、人々が自分のやりたいことを見つけ、実行する方法について、きちほーしの実体験を交えてお話します。 今回は、前回に続き「本当にやりたいこと(=天職)」を見つける方法に焦点を当ててお話します。 はじめに 「やりたいこと」を見つける…

知的障害の子が一人歩きできるために!交差点を渡る練習ができるゲーム - 療育できるかな?

信号機を学ぶチョー簡易的なゲーム はじめに - わが子に一人で歩かせたい! きちほーしの子キチノには知的障害があります。 ある程度自力で街を歩けるとは思いますが、一番不安なのは交通事故。 特に信号を守れるかどうかが心配です。 なのでキチノを単独で…

本当にやりたいことを見つける1:天職の見つけ方を勉強しよう! - やりたいことを見つける日記8

このシリーズでは、人々が自分のやりたいことを見つけ、実行する方法について、きちほーしの実体験を交えてお話します。 今回は、「本当にやりたいこと(=天職)」を見つける方法に焦点を当ててお話します。 はじめに 天職を見つけるためのプロセス 「やり…

ファスティングしながら筋肉量を増やすには? - ファスティングダイエットの感想2('23/11/01)

ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか? 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか? この記事では、ファスティングダイエットで「低体重」になってしまったきちほーしが、ファスティング…

ファスティングしながら筋肉量を増やすには? - ファスティングダイエットの感想1('23/11/01)

ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか? 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか? この記事では、ファスティングダイエットで「低体重」になってしまったきちほーしが、ファスティング…

ファスティングしながら筋肉量を増やすには? - ファスティングダイエットの結果('23/11/01)

ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか? 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか? この記事では、ファスティングダイエットで「低体重」になってしまったきちほーしが、ファスティング…

自分の情熱を探し出す:好きなことの見つけ方2 - やりたいことを見つける日記7

「自分の好きなことを見つけたいけど、どうしたらいいのかわからない」 そんな悩みを持っている人も多いのではないでしょうか? 「好きなこと」を見つけることは、人生を豊かにする 「好きなこと」を見つけることで、 仕事や勉強に意欲が湧く 生きがいが見つ…

自分の情熱を探し出す:好きなことの見つけ方1 - やりたいことを見つける日記6

「自分の好きなことを見つけたいけど、どうしたらいいのかわからない」 そんな悩みを持っている人も多いのではないでしょうか? 「好きなこと」を見つけることは、人生を豊かにする 「好きなこと」を見つけることで、 仕事や勉強に意欲が湧く 生きがいが見つ…

自分の得意なことを発見する方法3 - やりたいことを見つける日記5

このシリーズでは、人々が自分のやりたいことを見つけ、実行する方法について、きちほーしの実体験を交えてお話します。 今回は、前々回、前回に続き自分の得意なことを見つける方法に焦点を当ててお話します。 あなたがコンプレックスに感じていることが、…

自分の得意なことを発見する方法2 - やりたいことを見つける日記4

このシリーズでは、人々が自分のやりたいことを見つけ、実行する方法について、きちほーしの実体験を交えてお話します。 今回は、前回に続き自分の得意なことを見つける方法に焦点を当ててお話します。 あなたがコンプレックスに感じていることが、実は得意…

自分の得意なことを発見する方法1 - やりたいことを見つける日記3

このシリーズでは、人々が自分のやりたいことを見つけ、実行する方法について、きちほーしの実体験を交えてお話します。 今回は、自分の得意なことを見つける方法に焦点を当ててお話します。 あなたがコンプレックスに感じていることが、実は得意なことにな…

「自分の長所は何だと思う?」と聞けない人のための新しいアプローチ - やりたいことを見つける日記 番外編

「私の長所は何だと思う?」 「俺ってどんなことを大切にしてそう?」 転職活動本なんかでよくあるこの質問。 家族や友人に聞くのってハードル高くないですか? 親密だからこそそんな真面目で重い話題を切り出すのはなかなか勇気がいりますよね。 きちほーし…

やりたいこと・大切なことのまとめ方 - やりたいことを見つける日記2

このシリーズでは、人々が自分のやりたいことを見つけ、実行する方法について、きちほーしの実体験を交えてお話します。 今回も前回と同様に、自分の大事なこと、つまり価値観を見つける方法に焦点を当ててお話します。 関連記事 はじめに 価値観グループの…

やりたいこと・大切なことはどうやって見つけるの? - やりたいことを見つける日記1

このシリーズでは、人々が自分のやりたいことを見つけ、実行する方法について、きちほーしの実体験を交えてお話します。 今回と次回とで、自分の大事なこと、つまり価値観を見つける方法に焦点を当ててお話します。 関連記事 はじめに 書籍概要 タイトル 発…

筋肉量増量の挑戦:体幹トレ増!プロテイン飲! - ファスティングダイエットの感想('23/10/01)

ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか? 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか? この記事では、ファスティングダイエットで「低体重」になってしまったきちほーしが、ファスティング…

筋肉量増量の挑戦:体幹トレ増!プロテイン飲! - ファスティングダイエットの結果('23/10/01)

ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか? 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか? この記事では、ファスティングダイエットで「低体重」になってしまったきちほーしが、ファスティング…

キャッシュレスを教えよう!ストレスミニマムなキャッシュレス編 - 障害ある子キチノの教育日記5

知的障害あるわが子キチノの将来を考えると、とても心配で仕方ありません。 だから少しでも大丈夫になるように教育したい、でもなかなか難しい。 知的障害ある子の親御さんは皆同じ思いではないでしょうか? わたしたち知的障害者の親は、自分の子供たちにど…

知的障害者にキャッシュレスを教える挑戦:ストレスをミニマムにしてみた - 障害ある子キチノの教育日記4

知的障害あるわが子キチノの将来を考えると、とても心配で仕方ありません。 だから少しでも大丈夫になるように教育したい、でもなかなか難しい。 知的障害ある子の親御さんは皆同じ思いではないでしょうか? わたしたち知的障害者の親は、自分の子供たちにど…

知的障害者にキャッシュレスを教える挑戦:現金に立ち戻ってみた - 障害ある子キチノの教育日記3

知的障害あるわが子キチノの将来を考えると、とても心配で仕方ありません。 だから少しでも大丈夫になるように教育したい、でもなかなか難しい。 知的障害ある子の親御さんは皆同じ思いではないでしょうか? わたしたち知的障害者の親は、自分の子供たちにど…

知的障害者にキャッシュレスを教える挑戦:お店やさんごっこ編 - 障害ある子キチノの教育日記2

(※昨日投稿するつもりでしたが、うっかり予約投稿の設定を間違えていました!) 知的障害あるわが子キチノの将来を考えると、とても心配で仕方ありません。 だから少しでも大丈夫になるように教育したい、でもなかなか難しい。 知的障害ある子の親御さんは…

知的障害者にキャッシュレスを教える挑戦:送金編 - 障害ある子キチノの教育日記1

知的障害あるわが子キチノの将来を考えると、とても心配で仕方ありません。 だから少しでも大丈夫になるように教育したい、でもなかなか難しい。 知的障害ある子の親御さんは皆同じ思いではないでしょうか? わたしたち知的障害者の親は、自分の子供たちにど…

きちほーしの筋肉量が激減!?どうする?きちほーし_ファスティングダイエット('23/09/01)の感想

はじめに こんにちは、きちほーしです! 2年以上前から、メタボ腹を解消するために一日二食のファスティングを実践してきました。 メタボからの脱却を果たし、一時は一日一食生活も経験しました。 しかし、最近の新たな悩みは「痩せすぎ」。 体重は持続的に…

体組成計ゲット!きちほーしの筋肉量の変化を大公開!_ファスティングダイエットの結果('23/09/01)

はじめに:きちほーしの挑戦 こんにちは、きちほーしです! 私はメタボ腹を克服するために、2年以上前から一日二食のファスティングを実践してきました。 この方法により、体型は大幅に改善されました。 そして今年の4月からは一日一食生活に切り替えました…