きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く50代のサバイバル〜

50代会社員が職場の理不尽や転職・ダイエットを、AIと共に論理で攻略する備忘録

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01健康-メンタルヘルス日記

【ストレス防衛戦】無能な上司の「理不尽ゴリ押し」を最小労力でスルーする3つのしたたかな戦略 - メンタルヘルス日記('26/05)1

皆さん、こんにちは。 先週の日記で、「慢性ストレスが体脂肪を落ちにくくしている」という衝撃の事実を知った私。 本格的にストレス対策を始めようと決意しました。 現在、私の最大のストレス源は「理不尽な課長」です。 彼の非合理な指示と、それを嫌々な…