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01健康-安眠

【よく眠れるかな?】寝心地がいい寝具とは?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); この記事では、良い睡眠をとりたい人に向けて、きちほーしが書籍を中心に調査・体験したことを報告していきます。 そしてこの記事では快適に眠れる寝具の条件について特にお話ししていきます。 アイスブ…

【よく眠れるかな?】寝心地がいいマットレスとは? -体が痛くならないために2-

この記事では、良い睡眠をとりたい人に向けて、きちほーしが書籍を中心に調査・体験したことを報告していきます。 そしてこの記事では寝心地がいい寝具の条件について特にお話ししていきます。 アイスブレイク (今週のお題「好きなアイス」) アイスブレイ…

【よく眠れるかな?】寝心地がいいマットレスとは? -体が痛くならないために1-

この記事では、良い睡眠をとりたい人に向けて、きちほーしが書籍を中心に調査・体験したことを報告していきます。 そしてこの記事では寝心地がいい寝具の条件について特にお話ししていきます。 アイスブレイク アイスブレイクでは、皆さんにきちほーしのこと…