これがジョージアンダンス。かっこいい！ ジョージアンダンスの大技、「ジャンプして正座で着地」。 あれ、本当にカッコイイですよね。 でも華やかなダンスの影には、地味なトレーニングや“膝痛問題”がガッツリ隠れてるんです。 今回は、ダンス習ったことな…

AIが作った画像がうまく作れたので更新しました 先日では、ジョージアンダンスの基本練習のお話を一部しました。 今回もその続きのお話をします。 ”しんどい”練習をどんなふうに習慣化させ、さらに深みにハマりつつあるのか――今の練習でどんな工夫をしている…

AIが作った画像がうまく作れたので更新しました エアロビだったり筋トレだったり、YouTubeにはいろんな運動動画があります。 私もダイエットのため１～２年前からインストラクターさんの動画を真似して運動してきました。 どんな動画が合うかは人それぞれで…

AIが作った画像がうまく作れたので更新しました 5年前、ふとしたきっかけで「ジョージアンダンス」が好きになりました。 そしてこれまで趣味らしい趣味を持っていなかった私が初めて趣味と言えるものができました。 特別な才能も経験もないけれど、動画を見…