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2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

実体験:ストレングスファインダーで今後の行動方針を考えよう!1

はじめに:きちほーしの強みを活かす方針を考えてみよう 関連記事 トップ5の資質を整理する 分析思考 最上志向 着想 アレンジ 親密性 おまけ はじめに:きちほーしの強みを活かす方針を考えてみよう 前回、ストレングスファインダー(クリフトンストレング…

実体験:ストレングスファインダー(クリフトンストレングス)の活かし方

はじめに:ストレングスファインダーとは? 体験談:ストレングスファインダーを受けてみた アセスメントの過程 私のトップ10の才能 ストレングスファインダーの結果の活かし方 ストレングスファインダーを受けた後で打ち当たる壁 ストレングスファインダー…

ホエイプロテインと1日1食生活をやってみた! - ファスティングダイエットの感想2('24/03/01)

私の課題は一日二食のファスティングを行いつつ身体の筋肉量を増やすことです。 24年2月も1月に引き続きホエイプロテインを飲み続けました。 ホエイプロテインは筋肉だけでなく健康のために良いという話があります。 一方で動物由来の食べ物には凝縮された汚…

ホエイプロテインと1日1食生活をやってみた! - ファスティングダイエットの感想1('24/03/01)

私の課題は一日二食のファスティングを行いつつ身体の筋肉量を増やすことです。 24年2月も1月に引き続きホエイプロテインを飲み続けました。 ホエイプロテインは筋肉だけでなく健康のために良いという話があります。 一方で動物由来の食べ物には凝縮された汚…

ホエイプロテインと1日1食生活をやってみた! - ファスティングダイエットの結果2('24/03/01)

前回に引き続き、2024年1月にダイエットし、24年2月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 前回と今回とで結果についてお話し、次回以降で今後の展開等についてお話します。 はじめに 関連広告 関連投稿 体重・腹囲・筋肉量の結果 体組成計の…

ホエイプロテインと1日1食生活をやってみた! - ファスティングダイエットの結果1('24/03/01)

2024年2月にダイエットし、24年3月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 私の課題は一日二食のファスティングを行いつつ身体の筋肉量を増やすことです。 24年2月も1月に引き続きホエイプロテインを飲み続けました。 ホエイプロテインは筋肉…

実体験!1日1食ダイエットにファスティングサプリメントは効くのか? - 一日一食できるかな?

サプリメントで効果的にファスティングを! ランキング参加中健康 にほんブログ村 最近、健康や美容に関心が高まる中、少食ダイエットが注目されています。 少食ダイエットを突き詰めると断食。 その前哨戦は1日1食。 しかし、このダイエット法は栄養不足に…

知的障害ある子キチノのあってほしい姿を考えてみる2 - 知的障害キチノ療育日記

このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 今回は前回の続きで、療育の目標を整理する第一歩として、わが…