はじめに きちほーしの子どもキチノには中度知的障害があります。 先日キチノに合うデジタル教材を求めて、ショッピングセンターの一角にあったスマイルゼミの体験コーナーを訪ねました。 ここではキチノがスマイルゼミを体験したエピソードと、きちほーしが…

このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 はじめに キチノの現状と理想 これまでやってきたことと今後の…

中度知的障害で視覚優位のわが子キチノにオンライン教材の「すらら」をやらせてみたところ、今までの教材の中で一番良さそうだと思いました。 知的障害のお子さんをお持ちの親御さんはぜひご参考ください。 はじめに：知的障害者が勉強する意義について なぜ…

前回に引き続き、2024年3月にダイエットし、4月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果についてお話します。 ３月は１日０食にチャレンジし、プロテインもホエイからソイに切り替えてみたところ、筋肉量は増え、腹囲も増えました。 この結果を踏まえて今後ど…

前回に引き続き、2024年3月にダイエットし、4月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果についてお話します。 ３月は１日０食にチャレンジし、プロテインもホエイからソイに切り替えてみたところ、筋肉量は増え、腹囲も増えました。 この結果を踏まえて今後ど…

前回に引き続き、2024年3月にダイエットし、4月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 ３月は１日０食にチャレンジし、プロテインもホエイからソイに切り替えてみました。 果たしてどのような結果になったでしょうか…。 前回と今回とで結果に…

課題： 家族の強みをサポートする方法を考える－Youtubeでわが子の強みを見つけてみる 先週やったこと 先々週まで見せていたプリン動画を、先週は見せませんでした。忘れていました。というのも先週からすららを導入したからです。これが結構時間を費やすの…

2024年3月にダイエットし、24年4月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的です。 筋肉量の減少を抑えるにはトレーニングやプロテインが重要。 ファスティ…

関連記事 方針を検討してみた 色んな新プロジェクトを探してみる システムアナリストやマーケティングリサーチャーの仕事を検討してみる 才能「分析思考」を伸ばしてみる － 趣味でマーケティングリサーチしてみる 家族の強みをサポートする方法を考える－Yo…

課題： 家族の強みをサポートする方法を考える－Youtubeでわが子の強みを見つけてみる Done 子に見せるYoutubeの新しいジャンルを検討 「料理」を見つけた プリンを作るYoutubeを見せた 結構食いつきがよかった 今週のToDo 当面プリンの動画を見せ続ける 新…

はじめに：きちほーしの強みを活かす方針を考えてみよう 関連記事 トップ５の資質を整理する 分析思考 最上志向 着想 アレンジ 親密性 おまけ はじめに：きちほーしの強みを活かす方針を考えてみよう 前回、ストレングスファインダー（クリフトンストレング…

はじめに：ストレングスファインダーとは？ 体験談：ストレングスファインダーを受けてみた アセスメントの過程 私のトップ10の才能 ストレングスファインダーの結果の活かし方 ストレングスファインダーを受けた後で打ち当たる壁 ストレングスファインダー…

私の課題は一日二食のファスティングを行いつつ身体の筋肉量を増やすことです。 24年2月も1月に引き続きホエイプロテインを飲み続けました。 ホエイプロテインは筋肉だけでなく健康のために良いという話があります。 一方で動物由来の食べ物には凝縮された汚…

私の課題は一日二食のファスティングを行いつつ身体の筋肉量を増やすことです。 24年2月も1月に引き続きホエイプロテインを飲み続けました。 ホエイプロテインは筋肉だけでなく健康のために良いという話があります。 一方で動物由来の食べ物には凝縮された汚…

前回に引き続き、2024年1月にダイエットし、24年2月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 前回と今回とで結果についてお話し、次回以降で今後の展開等についてお話します。 はじめに 関連広告 関連投稿 体重・腹囲・筋肉量の結果 体組成計の…

2024年2月にダイエットし、24年3月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 私の課題は一日二食のファスティングを行いつつ身体の筋肉量を増やすことです。 24年2月も1月に引き続きホエイプロテインを飲み続けました。 ホエイプロテインは筋肉…

サプリメントで効果的にファスティングを！ 最近、健康や美容に関心が高まる中、少食ダイエットが注目されています。 少食ダイエットを突き詰めると断食。 その前哨戦は1日1食。 しかし、このダイエット法は栄養不足に陥りやすい側面もあります。 そこで今回…

このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 今回は前回の続きで、療育の目標を整理する第一歩として、わが…

このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 今回は療育の目標を整理する第一歩として、わが子キチノにどう…

このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 今回は先日きちほーしがタブレット教材に注目したエピソードと…

きちほーしの子供はキチノは知的障害があります。 そしてきちほーしは日々キチノの療育を試みています。 この記事では言語聴覚士さんのアドバイスを元にチャレンジしたYoutubeを使った療育についてお話します。 知的障害のお子さんをもつ親御さんはご参考く…

ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか？ 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか？ この記事では、ファスティングダイエットで「低体重」になってしまったきちほーしが、ファスティング…

ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか？ 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか？ この記事では、ファスティングダイエットで「低体重」になってしまったきちほーしが、ファスティング…

2024年1月にダイエットし、24年2月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 私の課題は一日二食のファスティングを行いつつ身体の筋肉量を増やすことです。 24年1月は以前から気になっていたホエイプロテインを導入してみました。 ホエイプロテ…

きちほーしの子供はキチノは知的障害があります。 そしてきちほーしは日々キチノの療育を試みています。 この記事では言語聴覚士さんのアドバイスを元にチャレンジしたYoutubeを使った療育についてお話します。 知的障害のお子さんをもつ親御さんはご参考く…

2024年1月にダイエットし、24年2月1日に体重・腹囲・筋肉量を測定した結果をお話します。 私の課題は一日二食のファスティングを行いつつ身体の筋肉量を増やすことです。 24年1月は以前から気になっていたホエイプロテインを導入してみました。 ホエイプロテ…

以前の記事では「プロテインを飲めばほとんどの慢性疾患が治る！」という書籍「すべての不調は自分で治せる」を紹介しました。 そして前回の記事では「プロティンの服用で期待できる効果」として挙げられた32の効果のうち、7つについて検証方法を検討しまし…

前回の記事では「プロテインを飲めばほとんどの慢性疾患が治る！」という書籍「すべての不調は自分で治せる」を紹介しました。 その中には「プロティンの服用で期待できる効果」が列挙されていますが、どこまで本当なのでしょうか？ 私は疑り深い性格なので…

書籍「すべての不調は自分で治せる」を読んでみました。 書籍の結論をギュッと絞って言うと「プロテインを飲むと多くの慢性疾患が治る」「さらにサプリメントを飲むとほとんどの慢性疾患が治る」というものでした。 ここでいう慢性疾患とは、ADHD・発達障害…

(先週公開する予定でしたが、すっかり忘れていました＾＾；) ダイエットで体重を落とせたものの、やせすぎてしまったという悩みはありませんか？ 「やせ」に悩むわたしたちはどうすればそれを克服できるでしょうか？ この記事では、ファスティングダイエット…