AIが作った画像がうまく作れたので更新しました エアロビだったり筋トレだったり、YouTubeにはいろんな運動動画があります。 私もダイエットのため１～２年前からインストラクターさんの動画を真似して運動してきました。 どんな動画が合うかは人それぞれで…