16時間空腹ダイエットを始めて2か月近くたちます。 ゆーーっくり成果がでてきている…気がしています。 [現在] 体重77kg、腹囲91cm。 [去年の7月頃の健康診断] 体重76kg、腹囲94cm。 ダイエットを始めたのはコロナ太りを意識してから。 ウェストに余裕のある…