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2021-08-16から1日間の記事一覧

【カフェインわかるかな】カフェインは薄茶1/2杯で十分 -書籍「カフェインの真実」1-

この記事では、カフェインが健康に与える影響を知りたい人に向けて、きちほーしが読んだ書籍「カフェインの真実 賢く利用するために知っておくべきこと(楽天 /Amazon)」の中から、健康関連のポイントを抜粋してまとめています。 はじめに どーもきちほーし…