きちほーしは16時間空腹ダイエット(ファスティング)にチャレンジしています。 どのくらい効果があるのでしょうか? このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について報告します。 先月まで順調に体重・腹…
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