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2023-05-30から1日間の記事一覧

一日二食&月イチの断食で健康に! ケトン体と穀菜食が健康のカギ - 書籍「脳がよみがえる断食力」ポイントピックアップ2

一日二食・菜食主義&月イチ断食は、杏林予防医学研究所所長の山田豊文医師が提唱する新しい健康法です。山田医師は、この健康法を実践することで、多くの人が病気を予防し、健康的な体と心を取り戻すことができると述べています。 このシリーズでは、山田医…