サプリメントで効果的にファスティングを！ ランキング参加中健康 にほんブログ村 最近、健康や美容に関心が高まる中、少食ダイエットが注目されています。 少食ダイエットを突き詰めると断食。 その前哨戦は1日1食。 しかし、このダイエット法は栄養不足に…