断食やめてみましたぁぁぁ！ ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===PR===> <===PR===> ファスティングはデトックスや長寿の効果が期待されています。 一方で１日０食のような断食までするこよによって筋肉量が減りやすくなり…