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皆さんは毎日の生活の中で、もっと自分のための時間が欲しいと悩むことはありませんか？
私も最近、やりたいことはたくさんあるのに、時間が足りないと焦ってばかりの毎日です。
今年度は色々と新しいことに挑戦しようとしたものの、忙しくて時間が取れず頓挫気味です。
そこで今回は、自分が日常の何に大切な時間を奪われているのかを徹底的に振り返りました。
プライベートと職場、両方の視点から自分の「時間の沼」を具体的に洗い出してみたのです。
現状を打破するための作戦会議として、ぜひ皆さんも一緒にお付き合いいただければ幸いです。
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プライベートで時間を奪う「2つの沼」
まずはプライベートの時間から、一体何に時間を浪費しているのかをじっくり振り返ります。
一番の大きな原因は、意味もなくダラダラと動画サイトを見続けてしまう悪習慣のせいです。
この習慣のきっかけは、以前に風邪をひいてベッドで寝込んでいた時の些細なことでした。
「しっかり休まなきゃ。でも暇すぎる」と思い、ついスマホで動画を眺めてしまったのです。
それまでは動画中毒になる自分に嫌気がさし、厳しく視聴を制限して気をつけていました。
しかしその一件以来、パソコンだけでなくスマホでも気軽に見るようになってしまったのです。
これではいけないと一念発起し、まずはスマホから動画アプリを完全に消去してみました。
次に時間を大きく浪費しているのは、ついつい読み進めてしまうネット漫画の存在です。
本来ならこの時間は、スキルアップのための資格勉強などに充てるべき大切な時間のはずです。
しかし、勉強で頭がパンクしそうになると、現実逃避でつい漫画の世界に逃げてしまいます。
というわけで、誘惑を断ち切るために漫画サイトへのアクセスも物理的に遮断してみました。
職場の見えない沼！AIが暴いた私の浪費リスト
次に、業務中の時間についてです。私は日頃からAIに仕事の愚痴を聞いてもらっています。
そのため、AIは私が職場で何に労力を費やしているか、極めて客観的によく知っています。
そこで、私が業務以外でどんな無駄な時間に費やしているか、リスト化してもらいました。
すると、想像以上に恐ろしく、そして的確な「時間の浪費リスト」が完成してしまったのです。
一つ目は、証拠保全やアリバイ作りのための「防衛コスト」と呼ばれる無駄な時間です。
言った言わないのトラブルを防ぐため、会議の録音や書き起こしに膨大な時間をかけています。
また、理不尽な指示を封じるために、逃げ道を塞ぐ超詳細な確認メールを作成しています。
二つ目は、上司のマネジメント不足を補うための「代行コスト」という悲しい時間です。
目的の曖昧な指示を、自分が実行可能なタスクに自力で一生懸命に翻訳する作業が発生します。
本来マネージャーがやるべき他部署との調整も、私が一担当者として必死に根回しをしています。
三つ目は、前任者が残した「負の遺産」を解読するための、なんとも不毛なコストです。
何の資料か分からない大量のメモを特定するためだけに、多くの時間を費やして疲弊しています。
もちろん上司は私に丸投げです。
精神を削る「ストレスケア」と「演出工数」
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AIの容赦ない分析リストは、まだまだ続きます。
四つ目は、組織に対する「ストレスケア」です。
理不尽な突っ込みを受けた際、乱れた心拍数を整え、冷静さを取り戻すための無駄な時間です。
そして休日や夜間にも、頭の中で上司の次の攻撃を勝手に予測してしまう悪い癖があります。
その反論を考えてしまう「脳内シミュレーション」が、大きな脳内メモリの浪費でした。
最後に五つ目は、「仕事をしているフリ」をするための、涙ぐましい演出工数というものです。
本来なら手を抜かず仕事をするのでしょうが、上司の無責任＆丸投げ指示を手抜きせずに対応すると心身ともに壊れてしまいます。
そのため、内容は手抜きでも、文句を言わせないためだけの完璧な見た目の資料作りに追われています。
また、上司の丸投げ指示を避けるべく、物理的に話しかけられないように「忙しいオーラ」を出すことにも必死な毎日です。
AIは私に、「実務を1こなすために、防衛コストが5もかかっている」と残酷に告げました。
普通の職場なら上司や前任者が整えるべき環境を、私が自分の工数で無理に補っているのです。
私が「仕事が終わらない」と嘆くのは、論理的に見て当然の帰結だったというわけですね。
AIからの容赦ない提案と、私の小さな決意
この無駄な戦いを知の浪費と呼び、AIは私にいくつかの過激な解決策を提案してくれました。
例えば、完璧な防衛をやめて、面倒なメール作成はすべてAIに丸投げしてしまうことです。
また、上司のメンツを守ることをやめ、あえて責任のボールを落とす勇気を持つべきだとも。
前任者の資料解読には「15分ルール」を設け、それ以上は一切深追いしないのが鉄則です。
そして何より、休日の脳内シミュレーションを強制的に遮断する仕組みを作ることだそうです。
AIは、「今は職場環境を良くするより、自分の人生のための1時間をもぎ取れ」と言います。
「職場での評価が60点に下がっても、クビにならなければ今の状況では勝ちだ」というのです。
この言葉にはハッとさせられました。私は完璧を求めすぎて、自分で自分を追い詰めていたのです。
ただ、AIの提案の中には、私の立場からすると少し「違うな」と思う部分も当然あります。
その違和感や具体的な調整方法については、また別途AIとじっくり相談したいと思っています。
まずはプライベートの動画や漫画を断ち切り、職場の防衛過剰を少しずつ減らしていく予定です。
自分のための大切な時間を取り戻すため、明日から自分なりの小さな革命を始めてみようと思います！
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おまけ
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（今週のお題「大きな買い物」）
ここではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。
今週のお題は「大きな買い物」です。
大きな買い物と言えば…。
やっぱり車でしょうねぇ。
私は大きい買い物をするときは後悔しないように徹底的に調査・検討する性格。
車を買うときも例外なくそのようにしました。
興味ありましたら過去の日記を御覧ください＾＾。
